MINIKURSER ONLINE
Minikurser för ett naturlig GLOW
I enlighet med Easy Care metoden har jag skapat kurser som du lätta kan göra hemma, men som ger dig så mycket värde.
För att huden ska må så bra som möjligt behöver du ha ett holistisk perspektiv, vilket innebär att hudvård, livsstil och kost har en stor betydelse.
Hur många har inte upplev att ett eksem eller utslag har blossat upp under en väldigt stressig period? Huden är kroppens spegel och hur då mår på insidan kommer så småningom börja synas på utsidan.
Med dessa kurser kan du få en knuff i rätt riktning att börja skapa hållbara rutiner som ger dig, hoppfullhet, kontakt och pirr i livet.
En kort beskrivning av minikursen
Yoga Nidra utövas oftast liggande på rygg ,då har vi lättare för att hamna i medvetande tillstånden mellan vaken och sömn.
Yoga Nidra kan ha olika syften, den kan tex förbättra din sömn, öka din kreativitet, hjälpa dig vid stresshantering, ge dig en välbehövlig paus och öka din energi.
En kort beskrivning av minikursen
När du gör lätta och mjuka rörelser i ansiktet varje dag kommer du öka på cirkulationen och cellförnyelsen vilket leder till mer GLOW.
Jag kommer att visa dig mina bästa knep, för att släppa på spänningarna i käkarna, hur du ska göra för att minska risken för uppkomsten av fina linjer i ansiktet och bli av med den där plufsiga och glåmiga känslan i huden.